VOIMAA LUONNOSTA- GRENCARE MENETELMÄ

 Voimaannu Luonnosta- Greencare Menetelmän-Kuuntele metsän hiljaisuutta. Aisti maaseudun ääretön rauha ja puhdas ilma.
Ohjaaja Johanna Penttinen , Greencare Eräopas, Joogaohjaaja, Mindfulness Valmentaja, Metsäkylvettäjä ja Luontaishoitaja
Tunnustellaan, maistellaan, kuulostellaan,tuoksutellaan ja voimaannutaan luonnosta Korkeakosken kuuppeella. Hiljennytään ja vahvistetaan luontoyhteyttämme iloisin mielin yhdessä ja yksin. Kävellään pitkin voimapolkua, keräillään ja tunnistellaan  luonnonantimia. Saat mukaasi yrttejä ja purkillisen metsää. Voit ottaa mukaasi lasipurkin.

Tehdään erilaisia luontoharjotteita ja hiljennytää, tarinoidaan.